Psychotherapie – so individuell wie du

Jeder Mensch ist einzigartig, bringt seine eigene Persönlichkeit mit und lebt in einem ganz individuellen Umfeld. Der Erfolg einer Therapie steht und fällt mit der therapeutischen Beziehung. Deshalb schaffen wir gemeinsam eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Raum für alle Gefühle und Gedanken ist – ganz ohne Bewertung.

Mein Ansatz: Integrative Verhaltenstherapie
Die klassische Verhaltenstherapie ist die fundierte Basis meiner Arbeit. Da jedoch jeder Mensch einzigartig ist, integriere ich ganz gezielt wirksame Methoden aus unterschiedlichen therapeutischen Ansätzen. Das Ziel ist ein maßgeschneidertes, ganzheitliches Konzept, das exakt zu dir, deinen Bedürfnissen und deiner Lebenssituation passt.

Gemeinsam Wege finden
Psychotherapie bedeutet für mich, dich auf Augenhöhe zu begleiten und dir Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen du Herausforderungen im Alltag, in der Schule, im Studium oder in der Familie selbstwirksam meistern kannst. Dabei schauen wir nicht nur auf die Probleme, sondern stärken vor allem deine ganz eigenen Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen.
Die Therapie ist dein geschützter Raum, in dem du das Tempo und die Themen bestimmst. Was wir hier besprechen, bleibt unter uns – denn Vertrauen ist die wichtigste Basis für unsere Arbeit. Da wir alle Teil eines Systems sind, binden wir deine Eltern dort ein, wo es sinnvoll und hilfreich ist, um gemeinsam Bedingungen zu schaffen, die den Alltag für alle Familienmitglieder erleichtern.

Wie sieht die konkrete Arbeit aus? Als integrative Verhaltenstherapeutin unterstütze ich dich oder Ihr Kind dabei, bestehende Probleme durch neue Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster zu bewältigen. Wir erarbeiten gemeinsam praktische Werkzeuge und probieren diese Schritt für Schritt im Alltag aus.

• Mit Kindern arbeite ich viel spielerisch, kreativ und beziehe die Eltern intensiv mit ein.

• Mit Jugendlichen arbeite ich vor allem im vertraulichen Gespräch auf Augenhöhe, um eigene Wege aus der Krise zu finden.